Die Magie des Lebens

Auf unseren Retreats praktizieren wir täglich Kundalini-Yoga. Jede Yoga-Session beginnen wir mit einem Moment der Stille. In diesem Augenblick öffne ich mich für die Themen, die gerade präsent sind und ausgesprochen werden wollen. So entsteht der anschließende spirituelle Talk, mit dem jede unserer Yogaklassen startet. Obwohl ich vorher nie weiß, über was ich sprechen werde und sich deshalb die Talks auch nicht wiederholen, gibt es einzelne Elemente, die ich immer wieder sage, weil sie für mich eine tiefe Wahrheit beinhalten. Eine dieser Wahrheiten lässt sich in einem Zitat von Einstein gut zusammen fassen: „Es gibt nur zwei Arten zu leben. So, als wäre nichts magisch oder so als wäre alles magisch. Ich habe mich für letzteres entschieden.“

Mit Gurushabad, dem Mann meiner Lehrerin Gurmukh, bei der Meditation in einer Grotte am Meer auf Mallorca.

 

Meiner Erfahrung nach wird das Leben magisch, sobald wir anfangen, nicht nur unsere physischen Muskeln zu trainieren sondern auch unsere spirituellen. Denn letztlich sind wir spirituelle Wesen, die eine körperliche Erfahrung machen. Deshalb ist der Zugang zu unserer Spiritualität so lebenswichtig für uns. Wir sind eben keine Maschinen und keine rational komplett erfassbaren Wesen, auch wenn die heutige Gesellschaft uns das weismachen möchte. Glücklich zu sein ist unser Geburtsrecht, denn unser wahres Wesen, unsere Seele, ist im Grunde immer glücklich und positiv. Je weiter wir uns mit unserem Alltags-Selbst von unserer Seele und unserer Spiritualität entfernen, desto unglücklicher fühlen wir uns und desto sinnloser erscheint auch unser Leben.

Wenn das Leben magisch ist, dann bedeutet das, dass wir eine klare innere Führung spüren. Unser Timing stimmt und wir sind zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Wir haben eine Frage und erhalten auf die interessantesten Weisen Antworten. Wir begegnen Menschen, die uns tief berühren. Situationen fügen sich zu unserem Vorteil, ohne dass wir wissentlich etwas getan haben. Es passieren „Zufälle“, die eigentlich unerklärlich sind, aber wunderschön.

Meine Lehrerin Gurmukh in der Yoga-Shala unserer Retreat-Finca Osa Major auf Mallorca (Bild @Brenda Otemann)

 

Diese Woche erlebte ich einen dieser ganz besonderen Momente. Vor dreizehn Jahren hatten Thomas und ich unsere Wohnung aufgelöst, unsere Möbel und Sachen eingelagert, jeder einen großen Koffer gepackt, unsere Hündin Lilly in eine Reisetasche gesteckt und sind nach Los Angeles gezogen, um bei einer ganz speziellen Lehrerin, nämlich Gurmukh Kaur Khalsa, die Yogalehrerausbildung zu machen. Das war damals ein großer Schritt für uns, und einer, den wir nie bereut haben. Nach anderthalb Jahren kamen wir verändert und auf ganz neue Art erfüllt nach Europa zurück.

Gurmukh und ich am Strand von Mallorca

 

Wir sahen unsere mittlerweile 81-jährige Lehrerin Gurmukh viele Jahre nicht mehr. Aber wie die Magie des Lebens so will, hat sie vor zwei Jahren eine enge Verbindung zu Mallorca entwickelt und kommt seitdem zweimal im Jahr von Mexiko, wo sie inzwischen lebt, nach Mallorca. Diesmal reist also sie über die Weltenmeere zu uns und nicht anders herum. Diese Woche unterrichtete sie dann zum ersten Mal in „unserer“ Finca, in der wir all unsere Retreats veranstalten. So saßen wir zusammen am Tisch und ich servierte Wellcuisine-Süßigkeiten. Und da war er wieder dieser Moment: die Magie des „Zufalls“, wo Menschen wieder zusammen finden, die energetisch auf einer Welle sind.

Auf einem unserer letzten Retreats fragte mich eine Teilnehmerin, ob das, was sie in unserer Yogaklasse fühlte, „normal“ sei. Auf meine Frage hin erklärte sie, dass sie dieses Gefühl von absoluter Liebe und Gemeinschaft meint, das sie in diesem Moment erfüllt. Und ja, dieses Gefühl ist normal, wenn wir in Verbindung mit unserer Seele kommen. Da die Seele eine Verbindung zu allem hat, sind wir nicht nur uns selbst nah, sondern auch allem um uns herum und fühlen diese bedingungslose Liebe, die unser wahres Selbst ist. Im Kundalini-Yoga erreichen wir diesen Zustand durch Meditation. Diese muss nicht bewegungslos und still sein. Auch eine Meditation in Bewegung ist möglich, mit Musik und Mantras, die den Geist so beschäftigen, dass er aufhört zu denken.

Gurmukh und Gurushabad auf unserer Retreat-Finca. Ich serviere gerade Wellcuisine-Süßigkeiten (Bild @Brenda Otemann)

 

Sobald wir uns nicht mehr auf unsere Gedanken fokussieren, hebt sich unsere Energie automatisch. Unser natürliche Zustand kommt zum Vorschein, unser glückliches Selbst. Je mehr Momente wir im Leben haben, die uns zwingen, im Moment zu sein und ganz darin aufzugehen, desto besser geht es uns. Spiritualität ist kein Selbstzweck und kein „Nice to have“ sondern die Grundlage dafür, dass wir uns gut fühlen, gesund sind, ein gutes Timing haben und die richtigen Menschen und Situationen in unser Leben ziehen. So entsteht Magie und letztlich auch eine friedlichere Welt. So einfach ist das.

Deine Meinung ist gefragt

Weil ich weiß, wie wirksam Kundalini Yoga und Meditation sind, überlege ich schon seit einiger Zeit, ein kleines digitales Abo mit monatlichen Yogavideo(s) und Meditation anzubieten. Nun bist Du gefragt: wie findest Du diesen Gedanken und würde Dich das interessieren? Ich freue mich auf Deinen Kommentar unter diesem Beitrag!

Schnappschuss von mir bei meinem morgendlichen Yogaritual. Ich höre mir dabei oft einen spirituellen Talk an (und werfe das ein oder andere Hundebällchen für Lilly ;–).