Röstkarotten mit Kichererbsen auf Tahini-Joghurt
Nach unserem letzten Wellcuisine Gesundheitstalk über Proteine habe ich mir noch mal ganz genau angeschaut, was ich so tagtäglich esse und noch bewusster Eiweiß eingebaut, …
Süßkartoffeln mit Salzkruste
In letzter Zeit backe ich oft ganze Süßkartoffeln in der Schale im Ofen für unseren Hund. Zum Verfüttern öffne ich dann die Schale und löffle …
Entzündungshemmende Fischsuppe
Diese Woche fand unser Wellcuisine Astrotalk statt. Vielleicht warst Du dabei oder hast Dir die Aufzeichnung angesehen. Nach dem Talk habe ich mit einigen Teilnehmern …
Kreativ und eigenständig – die Numerologie des Jahres 2026
So wie jedes Jahr im Januar schreibe ich auch dieses Jahr über die Numerologie der nächsten 12 Monate (siehe hier von 2025 und 2024). Das vergangene Jahr …
Festliche Weihnachtsrezepte
Kürzlich waren Thomas und ich …
Pho-Nudelsuppe
Viele Menschen fassen gute Vorsätze …
Bibimbap
Wenn ich Dir auf die Schnelle ein paar meiner absoluten Lieblingsgerichte nennen sollte, dann müsste ich nicht lange überlegen: Bibimbap wäre auf jeden Fall dabei. …
Glutenfreie Kürbis-Tartelettes
Wenn Du in traditionellen schamanischen Gesellschaften zu einem Heiler gegangen und ihm berichtet hättest, dass Du Dich ängstlich, kraftlos oder deprimiert fühlst, dann hätte er …
Polentasticks mit Pilzragout
Plötzlich ist er da, der Herbst. Mit seinen Nebelschwaden am frühen Morgen, kühleren Nächten, Regentagen und dicken Socken …