Wellcuisine-Retreat im Farmhouse Volkenshagen, 17. bis 21. Juni 2026
Schon lange habe ich …
Neues Jahr – neues Ich (11-Minuten-Meditationsvideo)
Zum Jahreswechsel werden immer allerlei gute Vorsätze getroffen, die dann Mitte Januar (spätestens) wieder aufgegeben werden. Warum? Weil gute Vorsätze nicht funktionieren. Denn wie ändert …
Be water, my friend – 11-Minuten-Meditation mit Video
Vielleicht kennst Du Bruce Lees* berühmtes Zitat aus einem Interview in einer Fernsehshow von 1971: „Leere deinen Geist. Sei formlos, gestaltlos wie Wasser. Du füllst …
Meditation zum Auflösen innerer Konflikte (Videoanleitung)
Was mich von Anfang an am Kundalini Yoga fasziniert hat, ist wie einfach und wirksam es ist. Viele Übungen und Meditationen haben eine körperliche oder …
Selbstheilungs-Meditation
Hast Du Dich schon mal gefragt, welches der Wert ist, der für Dich im Leben am meisten zählt? Denk mal einen Augenblick drüber nach. Bei …
Sonne im Herzen Meditation
Das Herz ist eins der wichtigsten Energiezentren in unserem Körper. Es steht für die Liebe zu uns selbst und anderen, fördert unser emotionales und körperliches …
Die Magie des Lebens
Auf unseren Retreats praktizieren wir …
Meditation gegen Angst
Die letzten Tage habe ich beobachtet, wie die Angst aus den Medien in mein Leben schwappte.
Breathwalk
In meinem Beruf als Designerin bin ich jedes Mal nervös, wenn ich ein Printprodukt in den Druck gebe. Das ist allerdings kein …