Herbst-Retreat 21. bis 27. September 2026
Unser Herbst-Retreat ist …
Yoga für eine starke Aura (20-Minuten-Video)
Diese Woche erreichte mich die Mail eines Wellcuisine Mitglieds, die mich fragte, ob ich ein Yoga-Video für die Stärkung der Aura hätte, da sie Probleme …
Rise&Shine – 15 Minuten Yoga für einen guten Start in den Tag
Diese Woche habe ich mit einer Freundin darüber gesprochen, dass es manchmal wirklich schwierig ist, eine neue gesunde Gewohnheit zu bilden. Wie zum Beispiel regelmäßig …
Yoga für einen gesunden Darm (30-Minuten-Video)
Es gibt etwas, das ich über die Jahre immer deutlicher gelernt habe:Wenn mein Darm aus dem Gleichgewicht gerät, spüre ich das sofort – nicht nur …
Surya Kriya – Wecke Deine innere Sonne (30 Minuten-Yoga-Video)
In unserem Astro-Talk für Mitglieder hat Die Astrologin Esther Blanche Scheidler gesagt, dass dieses Jahr 2026 das Jahr der Aktion ist. Also nicht ein Jahr, …
Yoga für die Nieren (30-Minuten-Video)
In der traditionellen östlichen Medizin wird die Niere als „Wurzel der Lebensenergie“ bezeichnet. Sie ist das wichtigste Organ, wenn es um den Energiehaushalt, den Lebenswillen, …
Yogavideo: Körperliche Blockaden auflösen
Die erste Yogastunde auf unseren Retreats beginne ich gerne mit einer Übungsabfolge zur Auflösung von Blockaden. Denn wer hat sie nicht, die ein oder andere …
Die Magie des Lebens
Auf unseren Retreats praktizieren wir …
Erdbeer-Gazpacho
Die letzten zwei Wochen waren zuerst sehr anstrengend und dann sehr schön, beides Gründe, warum ich keine neuen Beiträge geschrieben habe. In der anstrengenden Woche …
Breathwalk
In meinem Beruf als Designerin bin ich jedes Mal nervös, wenn ich ein Printprodukt in den Druck gebe. Das ist allerdings kein …
