Herzöffner Yoga (25-Minuten-Video)
Ich bin neu verliebt. Nein, nicht in einen neuen Mann. Ich liebe meinen Mann seit fast 20 Jahren und möchte daran auch nichts ändern. Nein, …
Selbstheilungs-Meditation
Hast Du Dich schon mal gefragt, welches der Wert ist, der für Dich im Leben am meisten zählt? Denk mal einen Augenblick drüber nach. Bei …
Kundalini Yoga für den Ischias-Nerv (30 Minuten-Video)
Ich kann mich noch genau an das erste Mal erinnern als ich dieses Yogaset für den Ischias-Nerv zum ersten Mal unterrichtete. Wir hatten einen Teilnehmer …
Sonne im Herzen Meditation
Das Herz ist eins der wichtigsten Energiezentren in unserem Körper. Es steht für die Liebe zu uns selbst und anderen, fördert unser emotionales und körperliches …
Yogavideo: Körperliche Blockaden auflösen
Die erste Yogastunde auf unseren Retreats beginne ich gerne mit einer Übungsabfolge zur Auflösung von Blockaden. Denn wer hat sie nicht, die ein oder andere …
Die Magie des Lebens
Auf unseren Retreats praktizieren wir …
Meditation gegen Angst
Die letzten Tage habe ich beobachtet, wie die Angst aus den Medien in mein Leben schwappte.
Rückblick auf unsere Wellcuisine Koch- und Yogaretreats
Unsere Wellcuisine-Retreats auf Mallorca, die wir jedes Jahr veranstalten, sind mir heilig …
Meditation für gute Energie
Zur Zeit wird in den Medien ganz viel über Meditation geschrieben …