Die neue Wellcuisine-Mitgliedschaft
Da uns so viele Fragen zur Mitgliedschaft erreicht haben, wollte ich gerne ein bisschen mehr darüber schreiben. Manche Leser*innen haben sich sehr über die Mitgliedschaft …
Yogavideo: Körperliche Blockaden auflösen
Die erste Yogastunde auf unseren Retreats beginne ich gerne mit einer Übungsabfolge zur Auflösung von Blockaden. Denn wer hat sie nicht, die ein oder andere …
Die Magie des Lebens
Auf unseren Retreats praktizieren wir …
Meditation gegen Angst
Die letzten Tage habe ich beobachtet, wie die Angst aus den Medien in mein Leben schwappte.
Rückblick auf unsere Wellcuisine Koch- und Yogaretreats
Unsere Wellcuisine-Retreats auf Mallorca, die wir jedes Jahr veranstalten, sind mir heilig …
Meditation für gute Energie
Zur Zeit wird in den Medien ganz viel über Meditation geschrieben …
Neujahrsmeditation zur Erfüllung von Wünschen
Die alten Yogis haben sich schon vor Jahrtausenden Techniken überlegt, wie sich Wünsche schneller erfüllen lassen …
Meditation für ein ruhiges Herz
Als ich vor vielen Jahren mit Yoga und Meditation begann, saß ich oft auf …
Mein 10-Minuten-Yogaprogramm für ein tolles Körpergefühl
Ziemlich egal was ich an einem bestimmten Tag vorhabe, ich starte ihn immer …