Kaum ein Ernährungsthema ist so missverstanden wie dieses. Machen Carbs dick? Ist Obst „zu viel Zucker“? Und warum fühlen sich manche Menschen mit Kohlenhydraten energiegeladen …
Über Proteine wird viel gesprochen. Wieviel davon ist gut? Was brauchen wir in verschiedenen Lebenszyklen? Welche Rolle spielen Proteine für unsere Hormone? In diesem Wellcuisine-Gesundheitstalk …
Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel, selbst wenn wir uns gesund ernähren? Und wenn ja, welches sind die richtigen und auf was solltest Du achten? In diesem 1-stündigen …
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