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Sonnenblumensnack
Wellcuisine
Stefanie Reeb
2
Personen
Zubereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zutaten
1
EL
Olivenöl
1/2
TL
geräuchertes Paprikapulver
1/2
TL
Salz
1/2
TL
Kokosblütenzucker
1/3
TL
gemahlener Kreuzkümmel
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
150
g
Sonnenblumenkerne
So geht's
Alle Zutaten miteinander vermischen.
Eine große Pfanne erhitzen und die Kerne unter Rühren darin anbraten. Ständig weiter rühren und ca. 3–4 Minuten anbraten, bis die Kerne von allen Seiten leicht gebräunt sind.
In eine Schale füllen und abkühlen lassen.